午前中 豆乳やヨーグルト切れたので買い物 徒歩でいって疲れて帰ってくる。車を持っているのに なぜ歩いていったのか重い荷物を手にしばし考える…。 結局疲れて2時くらいまで寝てしまう…前日の筋トレでかなり疲れていた。 プロテインスムージーを作っている…