午前中 豆乳やヨーグルト切れたので買い物 徒歩でいって疲れて帰ってくる。車を持っているのに なぜ歩いていったのか重い荷物を手にしばし考える…。 結局疲れて2時くらいまで寝てしまう…前日の筋トレでかなり疲れていた。 プロテインスムージーを作っている…

だめだ また間が空いてしまった。。。 どうして続かないんだろう… はあ… ほんとにだめだな 俺は… 自分にうんざりしてくる ほんと… こうして記録を残すことは大事なのでなんとか頑張らないと